ご自宅で、本格派ピラティスレッスンを始めませんか?
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パーソナルピラティストレーナー 鳥海真央が、
あなたのご自宅に出張レッスン。


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高円寺銭湯ピラティスに通う、樋口さん

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『真央先生のピラティスは、楽しい上に効果をその場で実感できるところがうれしいです!!
赤ちゃんが一緒なので授乳したり、抱っこしたりでレッスンに集中できないこともあります。それでも続けていくうちに毎日の抱っこひもで酷使している肩と腰が本当に楽になりました。
また子連れOKなレッスンというのも本当にありがたいです。真央先生や教室の皆さんとの会話も楽しいし、皆さんが息子を可愛がってくれるところを見るとホッとして、すごくリフレッシュできます。飽きっぽい性格の私ですが、ピラティスは一生続けていきたいな、と思っています。』

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ピラティスをはじめて3年 リンパ浮腫を抱える 78歳 峰尾さん

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『マオ先生のおかげで週2回いつもマッサージに行っていたのがこの2年近く、忘れたように行かなくなり、肩の凝りや腕の痛みがなくなり体操するのが楽しみになりました。』

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娘さんの就寝後に自宅ピラティスを続けている働くママ  Iさん

『真央先生との出会いは産後運動が全く出来なくなってしまった私にとって救いでした。ワーキングマザーで日々バタバタしていることに加え、夫の単身赴任という状況で、子供が生まれる前まで様々なスポーツを楽しんでいた私にとって、何も体を動かすことが出来ないということは非常に耐え難かったのです。そんな日々の中でたまたま目にしたのが真央先生のサイト。これだ!と瞬時に思い早速連絡を取らせていただいたのが出会いです。いつもサボりがちな私を優しく指導くださり、また体の状況に合わせたトレーニングで毎回飽きることなく、楽しんで取り組めますし、あの明るい笑顔とチャーミングな声に励まされて頑張れます!いつも研究熱心なのも素晴らしく毎回毎回がとても楽しみです!』


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『毎週やってたピラティスを月2回にしてから腰痛が出てきました。
整体に数回通うも治らずピラティスの日になりました。
教室に向う車の中でやはり腰が痛いなと思っていました。
が、レッスン後運転したら痛みを感じないではありませんか!
その後も痛みは出ずピラティスの凄さを再確認した次第です。
マオ先生のピラティスは筋肉や骨格、生活習慣などについて説明してくるのでとてもわかりやすいです。
今は家でのエクササイズもかかせません。
今後とも宜しくお願いします。』


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『ピラティスをはじめてもうすぐ3年がたちます。
まお先生は、常に新しい知識を得る努力をなさっている方だと思います。
そしてそれを惜しみなく私たちに与えてくれます。
レッスンは深化を続けています。
それが楽しいです。』


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『とても明るくて、説明もわかりやすく、指導も丁寧です。
毎回レッスンがとても楽しみです。
はじめてピラティスのレッスンで、まお先生に出会わなかったらきっと続けていなかったと思います。約3年間お世話になっています。
いつも前向きな先生にパワーをもらっています。
筋肉がなく運動神経の悪い私でも
楽しくピラティスを続けられるのは、
先生のおかげ!』


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『mao先生は、、、
とてもても優しくて素敵な方です。
mao先生のピラティスを習ってから4年ほどになりますが、
レッスンはとてもわかりやすく、丁寧なので、はじめてのときは不安だったけれど、楽しくレッスンできました。
大好きな先生なので、ずっとmao先生のレッスンを続けて行いたいです。
はじめての不安でも大丈夫です。
楽しいレッスンですよ。
ピラティスをして、生理前のイライラや情緒不安な時がなくなりました。
リラックス効果は抜群です。』