ご自宅で、本格派ピラティスレッスンを始めませんか?
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パーソナルピラティストレーナー 鳥海真央が、
あなたのご自宅に出張レッスン。


Mao Pilates -マオピラティス- 3つの特徴 

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1.お出かけ不要の
      ラクラク出張レッスン。

『外出しない』という選択。
空いた時間も有効活用!ご自宅でのんびりお待ちください。

張り切ってはじめたはずのお稽古ごとが
なかなか続かない…。そんな経験ありませんか?
自宅レッスンなら、外出準備の手間や、往復の時間、
お天気を気にする必要もありません。
もちろん、赤ちゃんや小さいお子さんが一緒でも大丈夫。
自分のペースで無理なくレッスンを続けられます。




2.医学的知識に基づいた、
      安心安全のメソッド。

『ピラティスならどんな先生でもいいの?』 
残念ながらそうではないのです。
STOTT PILATES®公認の
パーソナルピラティストレーナーがレッスンを行います。

STOTT PILATES®は、世界の医療業界からも
高い信頼を得ているピラティスのトップブランドの1つ。
J.ピラティス氏の教えに生体力学と解剖学の要素を加え、
医学的知識に基づいた安心・安全なメソッドを研究し続けています。

また、特殊疾患のリハビリ ピラティス資格*を取得していますので妊婦さん、産後のママさん、おばあちゃま、特殊な疾患をお持ちの方にも、安心してレッスンを受けて頂けます。

*ISPコース→特殊人口と傷病者向けのピラティスの資格 



3、あなた専用のスペシャルメニュー

30項目の姿勢分析でカラダの歪みを医学的に知り、
200種以上のエクササイズよりオリジナルのメニューを組み立てます。

カラダの悩みが違えば、トレーニングのメニューも違うはず。解剖学に基づいた30項目の姿勢分析で骨格と筋肉の歪みをチェックし、200種を超えるエクササイズから『柔軟性・体力・歪み・目的』に合わせたメニューを1から組み立てます。

「あなた専用のスペシャルメニュー」
無駄のないトレーニングで、カラダはどんどん変わっていきます。